귀리 챌린지: 전문가들은 체중 감량을 위해 TikTok의 바이러스성 귀리 음료에 무게를 두고 있습니다.

거의 매일 다양한 소셜 미디어 플랫폼에서 새로운 트렌드가 등장하지만 TikTok은 가장 바이럴한 트렌드를 만들어내는 것으로 유명합니다. 최근 Oatzempic Challenge라는 새로운 트렌드가 비디오 공유 플랫폼을 강타했습니다. 이러한 추세의 이름은 인기 약물 오젬픽을 복용하여 보다 건강하게 체중을 감량하는 것입니다. 이러한 바이러스 추세는 TikTokers가 종종 수많은 부작용을 일으키는 값비싼 복용량을 복용하는 대신 과체중을 줄이기 위해 귀리 음료를 섭취하고 있음을 보여줍니다.

TikTok의 Oatzempic 챌린지는 무엇인가요?

새로운 도전의 일환으로 사람들은 인스턴트 오트밀, 물, 신선한 레몬 주스로 구성된 스무디를 마시는 것만으로도 두 달 안에 최대 40파운드를 감량하려고 노력하고 있습니다. Oatzempic 챌린지에 참여하는 TikToker는 최소 8주 동안 매일 음료를 마셔야 합니다. 많은 사람들이 여러 가지 드레스 사이즈를 성공적으로 줄일 수 있었다고 주장합니다.

Oatzempic Challenge 둘째 날 업데이트를 제공한 TikTok 사용자는 270만 회 이상의 조회수를 기록했습니다. TikTok 핸들 believeandachievefitbodi를 운영하는 피트니스 트레이너도 입소문이 나는 조합을 칭찬했습니다. Anne은 결과에 “기분 좋게 놀랐다”고 말했습니다. 챌린지 6일차에 게시된 동영상에서 Anne은 다음과 같이 말했습니다.[Is my] 식욕억제? 분명히.”

“하루종일 배고프지 않았어요… 배고프지도 않아요 [not] 나는 물건을 갈망합니다. 폭격을 제거하고 그 안에 있는 모든 것을 규제합니다. [my digestive system]”라고 그녀는 덧붙였다.

귀리 물을 마시면 체중 감량에 도움이 되나요?

귀리 셰이크에 대한 열풍이 커지는 가운데 의사들은 귀리 문제와 그것이 실제로 효과가 있는지에 대한 견해를 공유했습니다. New York Post에 따르면 매사추세츠의 내과 및 소아과 의사인 Tommy Martin 박사는 “사람들이 매우 건강하고 영양가 있는 아침 식사를 재미있는 방식으로 먹게 하기 때문에 Oatzempic이 트렌드로 자리잡게 되어 매우 기쁩니다.”라고 말했습니다.

마틴은 건강상의 이점 때문에 이 도전에 승인을 주었지만 40파운드는 “잃어야 할 체중이 많다”고 설명했습니다. “그리고 고칼로리 아침 식사를 오트밀로 바꾸지 않는 한, 약간의 체중 감소만 보일 뿐, 아마도 40파운드는 줄어들지 않을 것입니다”라고 Martin은 덧붙였습니다.

그는 이어 “오트밀을 먹고 물을 많이 마시면 ​​장이 더 자주 움직일 수 있고, 대변을 자주 보는 것이 체중 감량에 도움이 될 수 있다”고 말했다. 그러나 마틴은 챌린지에 참여하는 사람들에게 비현실적인 목표를 조심하라고 경고했다.

“OatZempic은 솔직히 Ozempic과 비교할 수 없습니다. 오트밀은 칼로리 결핍에 도움이 될 수 있는 건강 식품일 뿐이며 Ozempic은 사람들이 체중을 줄이고 더 건강한 삶을 살 수 있도록 돕는 다양한 작용 메커니즘을 가지고 있습니다.”라고 그는 말했습니다.