만성 신장 질환이 있는 경우 식단에서 이러한 음식을 피하세요

신장은 혈액에서 노폐물과 과잉 체액을 걸러낸 후 소변의 형태로 배출함으로써 전반적인 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 신장이 약해지면 이러한 기능을 수행하는 능력이 저하되어 체내에 독소와 체액이 축적됩니다. 만성 신장 질환(CKD)은 시간이 지남에 따라 신장 기능이 악화되는 질환으로, 종종 당뇨병, 고혈압 또는 자가면역 질환과 같은 요인에 의해 악화됩니다.

신장 건강을 유지하려면 식단 관리가 가장 중요합니다. 일부 음식은 신장이 효율적으로 처리하는 데 어려움을 겪는 나트륨, 칼륨 또는 인 함량이 높기 때문에 신장에 스트레스를 줄 수 있습니다.

푸네에 있는 무드라 병원의 심장 전문의이자 선임 컨설턴트인 라비 칸트 박사는 신장 문제가 있는 경우 이러한 7가지 유형의 음식을 멀리해야 한다고 제안합니다.

나트륨 함량이 높은 식품:

나트륨 캔 혈압 올리기이는 약한 신장에 압력을 가합니다. 소금 섭취를 줄이면 체액 저류를 관리하는 데 도움이 되며 만성 신장 질환 환자의 심혈관 합병증 위험을 줄일 수 있습니다.

칼륨 함량이 높은 음식:

과도한 칼륨은 심장 박동을 방해할 수 있으며, 특히 신장이 칼륨을 배설하는 데 어려움을 겪는 진행성 신장 질환의 경우 더욱 그렇습니다. 고칼륨혈증을 예방하려면 바나나, 오렌지, 감자 등의 음식을 적당히 섭취해야 합니다.

인이 풍부한 식품:

기능이 저하된 신장은 인 수치를 조절하는 데 어려움을 겪어 뼈가 약화되고 피부 자극이 발생합니다. 유제품, 견과류, 가공식품 등 인이 풍부한 식품을 피하는 것이 인 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.

가공육:

나트륨 함량이 높고 신장 손상을 가속화할 수 있는 인산염과 같은 유해한 첨가물을 함유하고 있습니다. 살코기와 신선한 대체품을 선택하는 것이 좋습니다.

단 음식:

과도한 설탕 섭취 이는 만성 신장 질환의 일반적인 동반 질환인 당뇨병을 악화시켜 추가적인 신장 손상을 초래할 수 있습니다. – 천연 설탕을 적당히 섭취하고 단 음료를 피하세요.

유제품:

유제품에는 인과 칼륨이 풍부하여 손상된 신장에 문제를 일으킵니다. 저인 대체 식품이나 더 적은 양의 섭취량으로 전환하면 이러한 영향을 완화할 수 있습니다.

카페인과 알코올:

둘 다 몸의 수분을 탈수시키고 신장에 스트레스를 줄 수 있습니다. 카페인과 알코올 섭취를 제한하면 신장 기능과 전반적인 수분 공급 상태가 향상됩니다.