폭염으로 인해 젊은 층 신장결석 증가 원인에 대해 전문가가 설명하다

이번 비로 인해 인도 여러 지역, 특히 북부 지역 사람들에게 불편을 끼쳤던 뜨거운 폭염이 어느 정도 완화되었습니다. 그러나 토양의 침수와 의료 시설의 정전과 관련된 건강 문제로 인해 안도감이 발생하여 수백만 명의 사람들에게 영향을 미쳤습니다.

기온이 섭씨 45도(화씨 113도)를 넘나드는 극심한 폭염으로 인해 열사병과 열사병이 발생했다. WION은 AIIMS(All India Institute of Medical Sciences Delhi)에서 실시한 연구에서 신장 결석 사례가 증가한 것으로 밝혀진 후 폭염이 신장에 어떤 영향을 미치는지 이해하기 위해 의사들과 대화했습니다.

신장 결석은 젊은 사람들에게 더 흔한 고통스럽고 재발성 질환일 수 있습니다. 최근 젊은 층에서 신장 질환이 증가하는 것으로 나타났습니다. 신장 결석은 신장 내부에 형성되는 미네랄과 염분의 침전물입니다. 이는 신장에서 방광까지 요로의 일부에 영향을 미칩니다. 결석이 요로를 통해 이동할 때 요로 감염, 심한 통증 및 구토를 유발합니다. 또한 발열, 패혈증 등의 다른 합병증을 유발할 수도 있습니다.

전문가들은 이러한 추세가 전통적으로 이 질환과 관련된 인구통계의 변화를 나타내기 때문에 우려스럽다고 말합니다. 이 상태에 기여하는 주요 요인은 열파에 더 오랫동안 노출된다는 것입니다.

WION에 답장을 보내면서, Amit Tiwari 박사, 구루그람 마니팔 병원 비뇨기과 컨설턴트그는 이 문제가 젊은 세대에게 어떤 영향을 미치는지 강조했습니다. 신장 결석은 전통적으로 노인들 사이에서 발견됐다고 그는 말했다. 그러나 최근 추세에 따르면 젊은 층에서 신장결석을 진단받는 사례가 늘어나고 있다. 앉아서 생활하는 생활 방식, 폭염과 같은 환경적 요인, 식습관 등 다양한 요인이 증가에 영향을 미칩니다.

Tirthankar Mohanty 박사, 가지아바드 마니팔 병원 신장 전문의 컨설턴트 “주위 온도가 상승함에 따라 우리는 땀을 통해 더 많은 수분을 잃는 경향이 있습니다. 이로 인해 탈수 현상이 발생하며, 아시다시피 신장 결석은 대부분 칼슘으로 구성된 소금 결정으로 어딘가에 쌓이는 경향이 있습니다.”라고 그는 WION에 말했습니다. “탈수되면 비율이 높아집니다.”

Pankaj Kumar Gupta 박사, 캘커타 의학 연구소(CMRI) 비뇨기과 컨설턴트 비뇨기과 전문의“요즘 젊은이들 사이에서 신장 결석 형성과 신장 감염, 신부전 등 관련 합병증이 증가하고 있습니다. 더운 날씨, 바쁜 생활 방식, 건강에 해로운 식습관이 신장 관련 질병의 주요 원인입니다.”라고 그는 WION에 말했습니다. .

굽타 박사는 앉아서 생활하는 생활 방식, 외식, 포장된 음식 섭취, 탈수 등이 신장 결석 형성에 기여할 뿐만 아니라 신장 내 작은 결석의 자발적인 통과를 방해할 수 있다고 말했습니다.

티와리 박사는 젊은이들이 특히 스포츠나 야외 활동 중에 충분한 물을 마시는 것의 중요성을 종종 과소평가한다고 설명했습니다. 이러한 무지는 심각한 건강 문제를 야기합니다. 그는 모든 사람, 특히 젊은 사람들이 수분 공급의 가치를 이해하는 것이 중요하다고 덧붙였습니다.

티와리 박사는 “운동을 하거나 더위 속에서 시간을 보낼 경우 하루에 최소 3리터 이상의 수분을 섭취해야 한다”고 말했다.

문제는 식수에만 국한되지 않았지만 Mohanty 박사는 소변의 통과가 어떤 역할을 하는지 설명했습니다. 신장결석을 예방하려면 하루 최소 2.5리터의 소변을 배출해야 한다고 하더군요. 그는 소변을 측정하는 것이 매우 어려우므로 소변이 하얗게 보이도록 가능한 한 많은 물을 마셔야 한다는 데 동의했습니다.

모한티 박사는 “소변이 노랗게 보인다면 탈수 상태라는 뜻이다. 물 섭취량을 늘려야 한다”고 말했다.

전문가들은 신장 건강에 대해 균형 있고 건강한 접근 방식을 취해야 한다고 말했습니다. 식습관, 특히 고단백 식단, 피클과 같은 짠 음식, 건조 과일, 수분 섭취량 감소 등이 신장 결석 발생 가능성을 높이는 주요 요인입니다.

모한티 박사는 소금을 적게 먹는 것이 신장 건강에 좋다고 말했습니다. 그는 나트륨인 소금이 소변을 통한 칼슘 제거를 증가시키는 경향이 있어 칼슘 결석이 형성될 가능성이 높다고 덧붙였습니다. 그는 또한 과일과 채소가 소변을 더욱 알칼리성으로 만들어 결석, 특히 가장 흔한 수산칼슘의 형성을 예방하는 경향이 있기 때문에 과일과 채소를 섭취할 것을 권고했습니다. 시금치, 견과류 등 옥살산염이 함유된 음식을 많이 먹는 것은 바람직하지 않다고 말했다.

그는 이러한 음식이 다른 건강상의 이점을 갖고 있기 때문에 식단에서 이러한 음식을 완전히 제거하는 것은 좋은 생각이 아니라는 점을 사람들이 알아야 한다고 단호하게 지적했습니다. 그러므로 건강한 음식을 섭취하면서 적당히 섭취하세요.

티와리 박사는 물이 풍부한 과일과 채소를 섭취하는 것이 유익하다고 덧붙였습니다. 그는 또한 대학과 교육 기관도 대중에게 탈수의 위험성과 정기적인 수분 섭취 유지의 중요성을 알리는 데 중요한 역할을 한다고 말하면서 인식의 중요성에 대해 말했습니다.