많은 양의 차를 먹으면 수명 연장에 도움이 됩니다 | 의사, 간호사 및 약사를 위한 최신 뉴스

전향적 코호트 연구의 결과에 따르면 카페인 대사의 유전적 차이와 상관없이 하루에 두 잔 이상의 차를 마시는 것이 사망 위험을 감소시키는 것으로 나타났습니다.

UK Biobank에 접속하여 저자들은 2006년부터 2010년까지 기본 터치 스크린 설문지를 작성한 40세에서 69세 사이의 남성과 여성 498,043명을 확인했습니다. 암, 모든 심혈관 질환(CVD), 허혈성 심장 질환, 뇌졸중 및 호흡기 질환을 포함한 사망.

평균 11.2년의 추적 조사에 따르면, 하루에 적어도 두 잔을 마신 참가자들 사이에서 더 많은 차 섭취가 모든 원인으로 인한 사망 위험이 낮은 것과 약간의 연관성을 보였습니다.

차를 마시지 않았을 때와 비교했을 때 HR은 0.95(95% 신뢰구간 [CI]0.91–1.00) 하루에 1잔 이하를 마시는 참가자의 경우, 2–3잔의 경우 0.87(95% CI, 0.84–0.91), 4–5잔의 경우 0.88(95% CI, 0.84–0.91), 0.88(95 ) 6~7잔의 경우 백분율 CI, 0.84~0.92), 8~9잔의 경우 0.91(95% CI, 0.86~0.97), 10개 이상의 컵의 경우 0.89(95% CI, 0.84~0.95).

모든 CVD, 허혈성 심장 질환 및 뇌졸중으로 인한 사망률과 역의 연관성도 관찰되었습니다. 이 결과는 참가자들이 커피를 마셨는지 여부 또는 카페인 대사의 유전적 결과에 관계없이 일관되었습니다.

특히 저자는 1회 제공량 ​​및 차 강도와 같은 차 섭취의 잠재적으로 중요한 측면을 탐구하지 않았습니다.

“이러한 발견은 차가 많은 양을 섭취하더라도 건강한 식단의 일부가 될 수 있음을 시사합니다.”라고 저자는 말했습니다.