요구르트와 트리팔라 마스크는 모발 건강에 놀라운 효과를 줄 수 있습니다. Ayurveda 전문가가 레시피와 혜택을 공유합니다 | 건강

가혹한 여름 더위는 아름다운 머릿단이 수분을 잃고 건조해지고 부서지기 때문에 머리카락에 나쁜 소식을 전합니다. 더욱이, 비듬과 같은 모발 문제는 더운 여름으로 인한 불편함을 가중시킬 수 있습니다. 여름에는 모발에 영양과 수분을 공급하여 관리하는 것이 중요합니다. 머리카락의 잃어버린 윤기를 회복하는 고대 아유르베다 치료법은 요구르트와 트리팔라 체르나를 ​​함께 섞어 밤새 담가두는 것입니다. 이 DIY 트리트먼트는 머리카락을 부드럽고 윤기나게 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 머리카락을 뿌리부터 강화하는 데도 도움이 됩니다. 두피를 철저히 청소하는 것 외에도 조기에 흰머리가 나는 것을 방지합니다. (또한 읽어보십시오: 폭염을 이겨내고 시원함을 유지하기 위한 10가지 아유르베다 팁)

요구르트에서 발견되는 젖산은 두피 각질을 제거하고 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이 되는 순한 알파 하이드록시산(AHA)입니다. 또한 머리카락을 강화시킵니다.

Triphala 파우더는 Haritaki, Bibhitaki 및 Amla라는 세 가지 놀라운 허브의 효능을 동일한 비율로 함유하고 있어 헤어 마스크에 인기 있는 첨가물입니다.

“이 타크라(요구르트) 레시피는 비듬, 지루성 피부염, 건선 및 습진으로 인해 모발 문제로 고통받는 많은 환자에게 도움이 되었습니다. 또한 모발 문제가 없는 사람들도 때때로 두피를 정화하는 데 사용할 수 있습니다. 그리고 머리카락.” 그들은 두피를 건강하게 유지하거나 머리카락을 개선합니다.”라고 Ayurvedic 전문가 Dr Diksa Bhavsar Savalia는 최근 Instagram 게시물에서 말했습니다.

요구르트와 트리팔라 마스크 레시피

• 요구르트 500ml에 트리팔라 체르나 1테이블스푼을 추가합니다. 잘 섞어서 하룻밤 동안 보관하세요.
• 다음날 아침, 이 요구르트로 머리를 감은 뒤 순한 샴푸를 사용하세요.

이것을 얼마나 자주 사용합니까?

비듬의 경우: 일주일에 두 번

건선의 경우: 일주일에 세 번

지루성 피부염의 경우: 주 2회

요구르트와 트리팔라 헤어 마스크의 효능

• Triphala의 모든 성분은 헤어 케어 특성으로 가득 차 있습니다.
• Amla는 높은 비율의 비타민 C를 함유하고 있으며 면역 강화 및 내열 특성을 가지고 있습니다. 이는 머리카락을 강화하는 데 도움이 됩니다.
• 하리타키는 퇴행을 지연시키고 조기 백발을 늦추는 데 도움이 되는 항산화제를 함유하고 있습니다.
• 비비타키에는 항염증, 항박테리아, 항진균 특성이 있어 궁극적으로 비듬을 제거하고 두피를 깨끗하게 하는 데 도움이 됩니다.
• 반면에 요구르트는 보습 성분 덕분에 가려운 두피를 진정시키고 영양을 공급합니다.
• 요구르트의 프로바이오틱스는 자연적인 pH 수준의 균형을 유지하여 건강한 두피를 유지하는 데 도움이 됩니다. 이는 비듬을 퇴치하고 재발을 예방하여 두피에 각질이 생기지 않고 건강해지는 데 도움이 됩니다.
• 당신도 건조한 머리카락으로 고민이라면, 쉽고 효과적인 헤어 케어 방법을 시도해 보세요.