피트니스 괴물? Google Play 스토어의 5가지 건강 및 피트니스 앱으로 흥미를 한 차원 더 높입니다.

당신이 피트니스 애호가라면 피트니스 목표를 달성하기 위해 일상을 유지하는 데 필요한 일관성과 훈련을 잘 알고 있어야 합니다. 글쎄요, 퍼스널 트레이너나 트레이닝 파트너가 없을 때 그 공백을 메울 수 있는 기술입니다. 그리고 좋은 피트니스 앱은 목표를 달성하기 위한 운동 동반자가 될 수 있습니다. 건강 동기를 부여하는 피트니스 목표. 이 피트니스 앱은 동기를 높게 유지하여 언제 어디서나 매일의 운동 루틴을 일관되게 만들 수 있습니다. 그러나 옵션 목록에서 최상의 건강과 피트니스를 선택하는 것이 어려울 수 있습니다. 앱 자신을 위해. 하지만 걱정하지 마세요. 여기에 몇 가지 옵션이 있습니다. Google에서 인기 있는 5가지 건강 및 피트니스 앱을 확인하세요. 플레이 스토어 다운로드할 가치가 있는 것입니다.

Google 피트니스: 활동 추적

Google Fit은 1억 건 이상의 다운로드가 있는 Google Play 스토어에서 사용할 수 있는 인기 있는 피트니스 앱 중 하나입니다. 이미 Google 계정이 있는 경우 이 앱을 사용하면 심박수, 호흡수, 수면 습관부터 하루에 걷는 걸음 수에 이르기까지 활동 목표를 쉽게 시작할 수 있으며 모든 단계를 측정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신은 당신을 향해 적합 하루에.

메디토: 명상과 수면

명상은 마음을 평온하게 유지하는 중요한 운동입니다. 메디토가 도와드리겠습니다. 이상으로 하나 백만 다운로드, 이 앱은 초보자와 숙련자 모두에게 적합합니다.

스트라바

달리기, 하이킹, 사이클링 및 기타 여러 활동이 Strava의 목표입니다. 뿐만 아니라 지역 도로 구간에서 다른 운동 선수와 경쟁하기 위해 주변에서 탐험할 새로운 장소를 찾는 데 도움이 됩니다.

7분 – 7분 운동

500만 회 이상의 다운로드를 자랑하는 Seven은 초보자와 바쁜 일정으로 시간이 부족한 사람들을 위한 최고의 앱 중 하나입니다. 하루에 단 7분? 그게 다야. 목표를 설정하고 매일 특정 시간에 달성할 수 있습니다.

걸음걸이 – 보수계

매일 운동할 시간이 없으신가요? 걱정 하지마! 일상적인 걷기 습관도 도움이 될 수 있습니다. 이 응용 프로그램은 올바른 방향으로 최선의 조치를 취하고 있는지 확인합니다. 걸음 수를 추적하는 것 외에도, 걸음 수 추적기는 걷는 습관, 시간, 거리 및 이동한 층 수에 대한 자세한 보고서를 제공합니다.